Uf!!
Agotador!!

La cabeza como en un ping pong
alucinando escenarios futuros
en base a las vivencias pasadas …

CÓMO ME DESGASTA ESTAR FUERA DEL PRESENTE!!

Sabes cómo me doy cuenta cuando me fui del ahora?
Lo siento en el cuerpo…

Alto y claro:
respiración agitada,
sudor frío,
la cabeza como una moto,
ansiedad o exagerada preocupación,
a veces dolor de estómago o
inflamación…
Y sobre todo, un empeño en que
lo que estoy vivenciando
sea diferente…

Cómo me agota mi energia vital
y me saca de onda!!!

Sabes cómo vuelvo?
Sintiendo.
Sintiendo justo lo que me ofrece
este momento,
en todo mi cuerpo…
Dándome cuenta de mis mecanismos
para huir de eso que siento,
y haciéndome una linda invitación
a experimentar eso que me propone
la situación que esté viviendo,
en Presente….

A veces me sale, otras no…
Y eso también forma parte de
ese momento,
de mi humanidad….