Movimiento K. Evolutivo

"Una fusión de movimiento consciente, bowspring, respiración, emociones y tu corazón."

  • Movimiento K. Evolutivo. Lo que hago, lo que amo. Sigue leyendo...

  • Observarse, reconocerse y transformarse: moverse con la vida.

  • Te ofrezco mi "medicina" para que recuerdes cuál es la tuya.

  • El verdadero "Regalo" eres Tu, aquí solo vienes a recordarlo. Sigue leyendo...

MI BLOG

¿Quién soy?

Mi nombre es Karina Telerman

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    y nací en Argentina, aunque llevo 20 años viviendo en Marbella, España! El cuerpo y su inteligencia innata atrajo mi atención desde pequeña, lo que me llevó a experimentar diversas formas de movimiento como la danza, la bio energética, la bio danza, el Feldenkrais, el Yoga …. y más.

    Estudié Trabajo Social y más tarde, después de muchos años de práctica y de autoconocimiento, me formé como maestra de Yoga, luego maestra de Yoga para niños y para Embarazadas y Post Parto, y desde hace algunos años practico y enseño Bowspring (un método innovador y poderoso). Sigue leyendo aquí.

  • Alessandra Muzio Sanguinetti

    "Recomiendo las clases y a Karina por que son DIFERENTES y ÚNICAS. Karina y sus terapias forman una gran parte de mi camino, de esto que sigo viviendo, acompañándome con su propio sentir, desde el respeto y el amor. Sus “acompañamientos” por decirlo de alguna manera, vienen desde muy adentro con un montón de técnicas diferentes desde el movimiento y el sentir del cuerpo como del hablar y compartir, siempre siendo simplemente ella, un ser, maestra y eterna aprendiz renovándose, gracias por todo Karina". [Facebook]

  • María Paula Maggiora

    Nutricionista Holistica. Creadora de @estado_natural: "Las Clases de Kary son un llamado a habitar el cuerpo desde una mirada distinta, una nueva mirada! Descubrí espacios en mí que desconocía, qué permanecían olvidados o que jamás habían sido observados. Ella te invita a fluir en cada clase acompañando el sentir y la energía de “ese” momento, siempre tienes el permiso simplemente de SER. El Tiempo sigue otra lógica y otro ritmo cada vez que practicas con ella, es una Guía que te ayuda a descubrirte, empoderarte y valorarte. Cada clase es una celebración de lo que podemos hacer con el cuerpo en profunda conexión con nuestra alma".

  • Cynthia Sanguinetti

    "Empecé mis clases prácticamente por un compromiso y de ahí mi mi cuerpo se comprometió al con Kari. Excelentes clases, me ayudó mucho en todo sentido. Nuestra teacher es especial y se entrega con cada una de nosotras. Gracias por tanto Kari". [Facebook]

  • Antonio Martínez

    Descubrir el yoga fue algo mágico para mi, me enseñó a controlar mis nervios y a controlar algunas situaciones difíciles para mi ... y más cuando llegó a nuestra clase la seño Karina que fue un soplo de aire fresco en mi vida, no pudo venir mejor. En mi interior la aprecio mucho y me acuerdo mucho de ella, siempre le estaré agradecido por su ayuda y el amor que nos dió a todos. NAMASTE". Antonio Martínez [Facebook]

  • Victoria García Garcilazo

    Astróloga | Tarotista @lavictoriadevenus: " Las clases con Karina son de otro nivel, no sólo porque ella es súper profesional sino porque es muy amorosa y además intuitiva. Me encanta como piensa cada encuentro que tenemos para darme las herramientas que puedo manejar para mi bienestar. Con ella estoy volviendo a conectarme con mi cuerpo desde un lugar muy primario que me emociona muchísimo". " Las clases con Karina son de otro nivel, no sólo porque ella es súper profesional sino porque es muy amorosa y además intuitiva. Me encanta como piensa cada encuentro que tenemos para darme las herramientas que puedo manejar para mi bienestar. Con ella estoy volviendo a conectarme con mi cuerpo desde un lugar muy primario que me emociona muchísimo".

  • Ana Lucia Alves

    www.CineTribe.club

    Karina es simplemente maravillosa. Ella me ayudó a superar un dolor lumbar crónico que sufrí durante más de dos décadas. Ella es cariñosa, paciente y amorosa; ella nunca juzga y es siempre un gran oyente. No podría recomendar más su método, terapias y asociación.

  • Diana

    “Las sesiones privadas con Karina son una viaje de introspección profundo donde solo yo encuentro las respuestas a mis crisis y cuestionamientos y donde sin ella no podría llegar a descubrirlo." Diana @dianadiazac

  • Myriam Sierra Monteverde

    "Mis vivencias con las distintas prácticas de yoga prescritas por mi neurocirujano hace más de 20 años tuvieron su efecto durante un tiempo. Practicar Hatha yoga, iyengar y otros estilos. Con el paso de los años mi cuerpo me pedía menos Rigidez y más sentir en mi interior. Reseñar que Mi sistema nervioso no avanzaba en su recuperación cuando conocí a Karina Telerman y su método Bow Spring una práctica revolucionaria donde las curvas, La pelvis y la tensegridad son importantes, una manera natural de volver a lo que fuimos sutilmente, El reaprender a tratarnos, con tacto ternura y no forzar te lleva a practicar con una intensidad íntima y potente, sin pretensiones. Ahora bien, si tienes ganas de llorar o gritar porque algo se movió dentro de tí, éste es tu lugar." Myriam @bookforwellnes

Lo que siento...

Hola! Te doy la bienvenida a mi blog, un espacio sin tiempo donde te compartiré mi sentir, de acuerdo a cómo lo esté viviendo en cada momento vital. Un espacio mágico en donde poder derramar ideas, recursos, preguntas, melodías, imágenes y todo lo que me vaya provocando deseo de dar al mundo … Cositas ricas que nos inspiren y nos permitan dar rienda suelta a nuestra creatividad e imaginación, y así seguir creciendo juntos. Gracias por leerme e inspirarte!

DONDE ESTOY

Vivo en Marbella desde el año 2001. Marbella me dá lo que necesito. Resueno con este lugar y sus gentes. Marbella está situada al sur de España, frente a África. Supongo que esto hace de este, un lugar de heterogeneidad cultural y ese olor a vacaciones todo el año. Amo la luz solar que hay aquí, ¡es increíble! Y siento que esto afecta notablemente a mi energía y a mi manera de mirar la vida. Amo vivir entre la montaña y el mar con una distancia muy corta entre ambos... Me siento "arropada" por ellos, y esto también crea una atmósfera particular y muy especial aquí.... La montaña y el mar mantienen una conversación permanente, y eso crea un microclima en esta zona, con temperaturas suaves todo el año y la posibilidad de experimentar las estaciones sin cambios bruscos. La combinación entre naturaleza y pequeña urbe, es el equilibrio justo para la vida que elijo ahora.

Marbella

España, Europa

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